Τώρα που ο καιρός το επιτρέπει, είναι η κατάλληλη περίοδος!
Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε συνεργασία με τα De Montfort University, James Hutton Institute και Edge Hill University, το περπάτημα στη φύση με παρέα αποτελεί φάρμακο κατά της κακής διάθεσης.
Όπως εξηγούν οι ερευνητές, «το περπάτημα είναι μια προσιτή μορφή άσκησης που σε συνδυασμό με την επαφή με τη φύση και την ομαδικότητα μπορεί να γίνει ένα ισχυρό αγχολυτικό και να συνεισφέρει στην αντιμετώπιση παθήσεων, όπως η κατάθλιψη».